Atom

Изградете навик за медитация за цял живот!

Приложението Atom: Изградете навик за медитация за начинаещи е

приложение за медитация

, което ще помогне

да подобрите вашето 😇 психическо благополучие и да постигнете по-голяма съзнателност

с помощта на 🧘 Насочвани медитации, дишане Упражнения, техники за благодарност, практики за внимателност, позитивна психология и др.

Без реклами. Няма записвания.

Рекламите и регистрациите правят обратното на отпускане и успокояване на потребителите; и това не е това, което искаме да изпитате.

Опростен дизайн. Лесен за използване.

Много ясен подход за изграждане на медитативна практика; без бъркотия, без разсейване. Просто натиснете play.. Това е възможно най-просто.

Кратки песни за медитация.

Направете си бърза почивка от ежедневието си с песни за медитация само за 5 минути и се заредете с песни за медитация

Създаването на навици никога не е било по-забавно!

Ние прилагаме силата на дизайна на игрите и науката за поведението, за да ви мотивираме на всяка стъпка. Бъдете възнаградени с красиви, успокояващи дървета, за да останете последователни в медитациите си. Вашата гора расте заедно с вас по пътя ви към ежедневна съзнателност

Atom ви помага да отделите само няколко минути от деня, за да оставите настрана тревогите си, да се отпуснете и да се насладите на присъствието и в момента. Ние вярваме в поддържането на нещата #Atomic - малки, лесни и удобни за хората в движение, използвайки технология, насърчение и мотивация за изграждане на внимание в ежедневието ви.

Ако сте начинаещ и търсите приложение за медитация, за да започнете най-накрая своя навик по правилния начин, вниманието ви очаква! Дори само две минути ежедневна съзнателност могат да променят живота ви, като спомагат за подобряване на качеството на съня ви и цялостното психично здраве и за поддържане на безпокойството и стреса, като същевременно подобряват здравето, щастието и благодарността, като ви държат в настоящия момент.

Нашата основна цел е да ви накараме да изградите ежедневен навик за медитация. Използваме саморефлексия и позитивна психология, за да ви поддържаме мотивирани, докато изпълнявате нашите медитации, дневници и курсове. Ние ви помагаме да се съсредоточите, да станете по-щастливи, да намалите тъгата, да подобрите настроението, да създадете положително мислене, да дишате, да останете спокойни и да създадете повече пространство за главата. Идеалното ръководство за здраве и щастие, това приложение предлага медитация за работа и производителност, медитации за фокусиране и сканиране на тялото, медитации за благодарност.

Започнете пътуването си към по-спокоен, по-концентриран, продуктивен и по-представителен за вас с курса по медитация на Atom!

- Насочвано 21-дневно пътешествие с медитация, което да ви помогне да изградите практиката си на осъзнатост

- Научете се да управлявате разсейването и намерете вътрешното си спокойствие

- Кратки и лесни ежедневни медитации, които да ви помогнат да останете последователни

- Започнете лесно (с медитации от по-малко от 2 минути!) и постепенно увеличавайте продължителността, докато изграждате практиката си

- Получавайте ежедневни малки прозрения, мотивация с подкрепени от изследвания техники за това как да превърнете практикуването на медитация в навик

Atom: Изградете навик за медитация за начинаещи ще ви насочи към живот без стрес, спокоен и фокусиран. Това приложение ще помогне на всеки да изгради навик за медитация, да бъде продуктивен, да практикува благодарност, да управлява безпокойството и стреса, да се отпусне и да намери позитивност,

⭐ Повече внимание и вътрешен мир

⭐ Мотивация за изграждане на навик

⭐ Повече признателност и признателност

⭐ По-добър и лесен сън

⭐ Подобрен фокус и производителност

⭐ Подобрете настроението и емоционалното си състояние

⭐ Помага при безпокойство и стрес

Atom: Изградете навик за медитация има налични сесии за медитация, започващи само с 5 минути, така че можете да изберете перфектната дължина според нуждите си. Получавате следните видове медитации:

⭐ Благодарност

⭐ Фокус върху дишането

⭐ Бележка

⭐ Медитация на вниманието

⭐ Визуализации

⭐ Лечебна светлина

⭐ Мета

⭐ Сканиране на тялото

Следвайте ни в социалните медии:

Instagram - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en

Facebook - https://www.facebook.com/theatomapp

LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101